Carte Cadeau Cours individuel ou en duo Yoga ou Danse

Cours 1h15 à la yourte ManaAlohA, 15 rue du granit à Chauvigné. Cours en solo ou en duo, sur RDV. Vous recevrez la carte cadeau par mail dans les 24h à 48h après votre achat avec les coordonnées pour la prise de rdv. La carte cadeau est valable 1an. Elle n'est pas remboursable.

Voici les options : Kundalini Yoga ou Danse intuitive

-Le Kundalini Yoga est un Yoga très complet qui mêle postures, respirations, méditations, mudras, chants mantra... La puissance créatrice pour activer notre feu intérieur, équilibrer notre système nerveux et endocrinien, nettoie notre corps physique et psychique, délie les tensions...
Un Yoga pour la Joie, se retrouver Soi, se connecter corps/cœur/esprit, retrouver clarté d'esprit, vitalité, digérer les situations du quotidien et les transmuter en terreau fertile de paix, de joie et d'amour. séance 1h15 en solo ou en duo

-Yoga Mama : Kundalini Yoga adapté pour les femmes enceintes et lors de la 1ère année de leur bébé, ou plus si besoin. avec des postures adaptés et des méditations chantés qui vont venir soutenir la mère. séance 1h (individuel ou mini groupe de 2 ou 3 femmes, 45€ par personnes).

-Danse intuitive : de la respiration, quelques postures de yoga pour commencer la séance, puis c'est un voyage dansé, en mouvement libre et intuitif. Des messages positifs et surtout libérateurs que le subconscient intègre grâce au lâcher prise durant la danse et aux messages poétiques. Une danse qui développe la créativité, la confiance, connecte au corps et surtout au cœur, apporte douceur de vivre. C'est une danse intérieure, qui fait circuler, les émotions avec douceur et bienveillance pour qu'elles ne se figent pas dans le corps sous forme de tensions. Danser la vie, se sentir vivant, lâcher prise, ressentir plus de joie, explorer, revenir au cœur. Tout le corps est mis en mouvement fluide, sans rien forcer, le bassin et la colonne en mouvement permettent de libérer les tensions et mémoires émotionnelles et d'activer une belle énergie dans votre corps, votre cœur, de dissoudre l'égo, pour un mental plus clair et apaisé.
La danse existe depuis la création du monde, la vie est mouvement, tout bouge, tout change, tout passe... Tout mouvement est une danse du vivant.
séance 1h15 en solo ou en duo